100 Правил, которые НАВСЕГДА смогут ИЗМЕНИТЬ твою жизнь!

1. Начинай свой день с благодарности за все, что у тебя есть.

2. Рано вставай (5-6 утра).
3. Пей много воды (3-4 литра в день).
4. Принимай контрастный душ для оздоровления.
5. Планируй свой день.
6. Ставь цели, но не привязывайся к ним.
7. Прощай, прощай, прощай своих друзей и врагов. Ты несовершенна, поэтому прощай другим их несовершенства.
8. Проводи как минимум 15 минут в день на свежем воздухе, а еще лучше — 30—60 минут.
9. Не пей после еды.
10. Избегай негативного окружения.
11. Если все-таки оказалась в разрушающей среде, учись «от обратного», т.е. какой «не быть».
12. Будь верной своей мечте.
13. Окружи себя достойными людьми, которые будут способствовать твоей реализации.
14. Занимайся спортом каждый день.
15. В периоды кризиса выполняй программу-минимум.
16. Учись у профессионального наставника, который поможет ускорить твой профессиональный рост.
17. Работай, наслаждаясь.
18. Если работа не нравится, но она необходима для роста и приближает к цели, продолжай ее делать.
19. Если работа не нравится и не приближает к цели, бросай ее.
20. Верь в себя.
21. Глубоко дыши как можно чаще в течение дня.
22. Молись или медитируй каждый день, очищай душу.
23. Регулярно обновляй плейлист любимых песен, слушай их, когда нужна энергетическая подзарядка.
24. Найди лучших учителей в каждой сфере жизни и учись у них.
25. Отдавай 10% дохода на благотворительность.
26. Не скупись на похвалу, особенно для своей команды.
27. Будь эмоциональна в похвале и сдержана и деликатна в критике.
28. Помни: какое бы хорошее дело ты ни делала, всегда кто-то будет недоволен. Это неизбежно.
29. В успехе испытывай благодарность за победу. В поражении испытывай благодарность за опыт.
30. Будь иногда ребенком, позволяй себе подурачиться.
31. Помни, что самое важное нужно делать в первую очередь.
32. Применяй как можно чаще принцип «два в одном» (одновременное занятие спортом и прослушивание аудиокниг, утренний марафет и мотивирующее видео).
33. Чтобы испытывать счастье от работы, думай только об отдаче, а не о том, сколько денег заработаешь в результате.
34. Стремись к росту, не бойся препятствий.
35. Помни: чтобы достичь мастерства в любом деле, нужно как минимум 10 тысяч часов усердной работы.
36. Маленькие ежедневные улучшения ведут к масштабному успеху.
37. Здоровайся с людьми первой и улыбайся им. Только сильный и успешный человек может позволить себе первым проявить доброжелательность.
38. Единственный достойный стандарт — это самый лучший.
39. Деликатно прощайся с теми людьми, которые не способствуют реализации твоего потенциала.
40. Если это твои родственники, люби их и принимай их такими, какие они есть. Они, скорее всего, никогда не изменятся.
41. Вообще не пытайся никого изменить. Попытки изменить окружающих людей — самый верный путь к несчастью.
42. Вдохновение приходит в результате правильного образа жизни.
43. Чем хуже питание и чем ты менее подвижна, тем меньше желания и страсти в работе.
44. Будь «лифтом» для окружающих людей. Поднимай их.
45. Относись к критикам с пониманием.
Читать далее »

Притча (а может, и реальная история) о ПРОЩЕНИИ.

— Я не прощу, — сказала Она. – Я буду помнить.

— Прости, — попросил ее Ангел. – Прости, тебе же легче будет.

— Ни за что, — упрямо сжала губы Она. — Этого нельзя прощать. Никогда.

— Ты будешь мстить? – обеспокоенно спросил он.

— Нет, мстить я не буду. Я буду выше этого.

— Ты жаждешь сурового наказания?

— Я не знаю, какое наказание было бы достаточным.

Всем приходится платить за свои решения. Рано или поздно, но всем… —

тихо сказал Ангел. — Это неизбежно.
Читать далее »

ПОЛНОЕ СОЛНЕЧНОЕ ЗАТМЕНИЕ.

20 марта 2015 года произойдет полное солнечное затмение.

Полные солнечные затмения вызывают большой интерес даже у людей, далеких от серьезных занятий астрономией.

 

Я помню, когда мне было лет 6-7, я тоже наблюдала воочию полное солнечное затмение.

Это было лето. Мы с младшей сестрой в это время были в деревне у бабушки. И, самое интересное, за несколько минут наступила полная тишинааа. Не было слышно ни пения птиц, ни лая собак...вообще ни -че- го!!! Полная тишина!!!

Полное затмение солнца - эта весьма величественная картина, когда Солнце на несколько минут надевает серебристую корону и среди бела дня наступает темнота, а на небе вспыхивают звезды, не может оставить равнодушным никого из жителей нашей планеты. Это самое зрелищное и интересное астрономическое явление, но происходит оно достаточно редко, и бывают годы, когда нет ни одного полного солнечного затмения.
Читать далее »

Как я ПРЕОДОЛЕЛА одну из ВРЕДНЫХ ПРИВЫЧЕК!

Чашечка кофе по утрам - это такой своеобразный ритуал, без которого многие не представляют своего утра.

Но, может быть, то, что кофе помогает нам проснуться, является всего лишь иллюзией или маркетинговым ходом компаний, которые занимаются его производством и поставкой? Действительно ли кофе такой уж нужный и полезный нам напиток?

Чего в кофе больше: вреда или пользы?

Я сама вот уже больше года кофе НЕ ПЬЮ и НЕ ИСПЫТЫВАЮ в нем ПОТРЕБНОСТИ!!!

Хотя раньше...И три, и пять, и семь чашечек кофе в день - это было для меня вполне нормальным делом. Я искренне считала, что это дает мне бодрость, как с утра, так и после обеда или перед каким то ответственным делом. Я была КОФЕМАНКОЙ.
Читать далее »

Пусть будет ВЕЧНОЕ «8 Марта»!!! Вы — «за»?

На календаре сегодня 11 марта...

А КАКОЕ у Вас НАСТРОЕНИЕ?

Вы еще чувствуете тот ПОЗИТИВ, то ощущение БЛАГОДАРНОСТИ и НЕЖНОСТИ к своим близким, к своим любимым и любящим МУЖЧИНАМ?

8 Марта мы гуляли по парку в Кисловодске, и я услышала разговор двух женщин среднего возраста, где одна другой говорила и сокрушалась по поводу того, что почему же 8 Марта - лишь раз в году...

А на самом деле, разве мы, милые девушки, достойны того, чтобы нас любили и поздравляли лишь раз в году?!

Всем нам хочется опереться на крепкое плечо, чувствовать опору и надежность...
Читать далее »

МЕТОД «5 Пальцев» — Эксклюзивный Метод ПОДВЕДЕНИЯ ИТОГОВ ДНЯ!

МЕТОД "5 Пальцев" - Эксклюзивный Метод ПОДВЕДЕНИЯ ИТОГОВ ДНЯ!

Почему? - спросите Вы.

Да, потому что это, на самом деле,  очень удобный метод подведения итогов дня.

Авторство этого Метода спорно. По одним источникам, эамысел метода принадлежит известному бизнес-тренеру Бодо Шеферу, а уже дорабатывал его Н.И.Коздов. По другим источникам, метод «пяти пальцев», предложен Л. Зайвертом. По сути, для нас это не так важно!:)

Метод достаточно прост. Едете ли вы вечером домой на метро, в автобусе или на своей машине, руки на поручне или на руле, ваши пальчики оказываются перед вашими глазами. Подвигайте, поиграйте ими и первая буква названия каждого пальца подскажет вам, о чем стоит задуматься и как проанализировать свой день.
Читать далее »

Моя ПОБЕДА в Конкурсе Комментаторов на Блоге «МЛМ в интернет и в реале».

Приветствую Вас, Мои Дорогие Читатели!

Сегодня я получила вот такое письмо на свою электронную почту:

Приветствую Вас, Наталья!

Поздравляю с заслуженной победой в конкурсе комментаторов на блоге «МЛМ в интернет и в реале».

Так как Вы заняли первое место, то я направляю Вам первый приз - книгу Ады Хрущ «Как найти себя».Уверена, что эта книга будет полезна в Вашем благородном бизнесе.

Пусть Ваши профессионализм, хорошее настроение и доходы от любимого дела приумножаются с каждым днём!!!

С уважением, Татьяна Сяглова.
Читать далее »

ВСЕ БОЛЕЗНИ от НАШЕЙ ГОЛОВЫ.

Сегодня прочитала статью - рассказ очевидца, который работал на Байкале (человек по профессии гидрограф ) и познакомился с поселением староверов.

( Сама я тоже из тех краев, родилась в городе Иркутске. )

Его размышления об устоях, моральных принципах и осознании себя самого в современном мире предлагаю Вашему вниманию.

 

Но больше всего меня поразили там поселения «семейских». Мы сначала понять не могли, что это такое. Потом нам объяснили, что это староверы.
Семейские живут отдельными поселками, у них очень строгие обычаи. Женщины и по сей день ходят в сарафанах до пят, а мужчины носят косоворотки.
Это очень спокойные и доброжелательные люди, но ведут они себя так, что лишний раз к ним не сунешься. Просто болтать они не будут, ни разу мы такого не видели. Это очень работящие люди, никогда без дела не сидят.
Сначала это как-то напрягало, потом мы привыкли. А позже мы обратили внимание на то, что все они здоровые и красивые, даже старики.
Наши работы проходили как раз по территории их поселка, и чтобы как можно меньше беспокоить жителей, нам дали в помощь одного деда, Василия Степановича. Он помогал нам делать замеры - очень удобно и нам, и жителям. За полтора месяца работы мы с ним подружились, и дед много интересного нам порассказал, да и показал тоже.
Конечно, о здоровье тоже разговорились. Степаныч не раз повторял, что все болезни от головы.
Однажды я к нему прицепился с требованием объяснить, что он под этим понимает. А тот ответил вот что: «Давай возьмем вас, пятерых мужиков. Да я по одному запаху ваших носков скажу, что вы думаете!»
Нам стало интересно, и тут Степаныч нас просто огорошил. Он сказал, что если у человека сильно пахнут ноги, то самым сильным его чувством является желание все дела отложить потом, сделать их завтра или еще позже.
А еще сказал, что мужики, особенно современные, ленивее баб, и потому у них ноги пахнут сильнее.
И добавил, что не надо ему ничего объяснять, а лучше честно самому себе ответить, так это или нет.
Вот так, оказывается, влияют мысли на человека, и на ноги тоже!
Еще дед сказал, что если у стариков начинают пахнуть ноги, то, значит, мусора в организме скопилось много и следует поголодать либо строго попоститься с полгода.
Стали мы пытать Степаныча, а сколько же ему лет. Он все отнекивался, а потом и говорит: «Вот сколько дадите - столько и будет». Мы стали думать и решили, что ему лет 58-60. Много позже мы узнали, что ему 118 лет и что именно по этой причине он был отряжен помогать нам!
Выяснилось, что все староверы - люди здоровые, к врачам не ходят и лечат себя сами. Они знают особый массаж живота и каждый сам себе его делает.
А если пошло недомогание, то человек разбирается вместе со своими близкими, какая мысль или какое чувство, дело могли вызвать хворь. То есть он пытается понять, что не так в его жизни. Затем начинает голодать, молиться, а уж только потом пьет травы, настои, лечится природными веществами.
Староверы понимают, что все причины болезней у человека в голове.
По этой причине они отказываются слушать радио, смотреть телевизор, считая, что такие устройства засоряют голову и делают человека рабом: из-за этих приборов человек перестает думать сам.
Они считают самой большой ценностью собственную жизнь.
Весь уклад жизни семейских заставил меня пересмотреть многие свои взгляды на жизнь.
Они ни у кого ничего не просят, а живут хорошо, с достатком.
У каждого человека лицо светится, выражая достоинство, но не гордыню.
Никого эти люди не обижают, не оскорбляют, матом никто не ругается, ни над кем не подшучивает, не злорадствует.
Работают все от мала до велика.
Особое почтение к старикам, молодые не перечат старшим.
Особо у них в почете чистота, причем чистота во всем, начиная с одежды, дома, кончая мыслями и чувствами.
Если бы вы видели эти необыкновенно чистые дома с хрустящими занавесками на окнах и подзорами на кроватях!
Все моется и скоблится дочиста.
Животные у них все ухоженные.
Одежда красивая, вышитая разными узорами, которые являются для людей защитой. Об изменах мужа или жены просто не говорят, поскольку там этого нет и быть не может.
Людьми движет нравственный закон, который нигде не писан, но каждый его чтит и соблюдает.
А за соблюдение этого закона они получили в награду здоровье и долголетие, и какое!
Когда я вернулся в город, очень часто вспоминал Степаныча. Мне было трудно увязать воедино то, что он говорил, и современную жизнь с ее компьютерами, самолетами, телефонами, спутниками. С одной стороны, технический прогресс - это хорошо, но с другой... Мы действительно потеряли себя, плохо себя понимаем, переложили ответственность за свою жизнь на родителей, врачей, правительство. Может, поэтому и не стало по-настоящему сильных и здоровых людей. А вдруг мы действительно вымираем не понимая? Мы-то навоображали, будто стали умнее всех, потому что техника у нас необыкновенно разнообразна. А получается, что из-за техники мы себя теряем. Эти староверы сильно меня потрясли. Они нам утерли нос своей силой, уравновешенностью характеров и незлобивостью, своим здоровьем и трудолюбием. Их девяностолетние старики выглядят как наши в 50-60 лет. Разве они - не хороший образец того, как надо жить, чтобы быть здоровыми и счастливыми?
Меня эта статья просто ПОРАЗИЛА!
Сколько трудолюбия, уважения к старшим, чистоты и действий, и помыслов!
А что Вы, дорогой Читатель, думаете об этом?
Какие мысли у Вас появились после прочтения статьи, 
пишите в Комментариях ниже.
Заранее БЛАГОДАРЮ.

Почему ВОСКРЕСЕНЬЕ называют ПРОЩЕНЫМ?

Седьмой день Масленицы – воскресенье - называется «Прощеное воскресение» или «целовальник».

Этот день является заключительным днем праздника, он очень насыщен событиями.

Первая часть «Прощеного воскресения»  – это проводы праздника Масленицы, выражается в большом шумном карнавальном шествии по улицам города, со скоморохами, ряжеными, народными оркестрами и другими народными традиционными действами. Молодежь в санях с чучелом Масленицы ездила с песнями по деревням до самой темноты.
Читать далее »

И снова НОВЫЙ ГОД…правда, Китайский!

 Китайский Новый год!
В этом 2015 году он наступил 19 февраля.
Вообще история празднования китайского Нового года насчитывает много веков. Какой то постоянной даты у него нет, она вычисляется по дальневосточному лунно-солнечному календарю. Начало года приходится на второе новолуние после зимнего солнцестояния и всегда перемещается между 21 января и 21 февраля.
кит.новый год

Читать далее »